bmi体重指数计算 BMI计算器

admin宠物2020-11-24 20:26:41461体质指数减肥

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身体的BMI怎么计算?

BMI是体重(千克)除以身高(米)的平方。如果你胖了想减肥,可以多吃些纤维含量高的食物,如芹菜、西红柿、黄瓜等。不要吃油腻的食物。多做运动,特别是有氧运动,比如慢跑和步行

身高减去105厘米。粗略标准体重=身高(CM)-105,通常计算体重指数(BMI),BMI=体重(kg)/身高(m)平方。BMI在18.5到24之间,包括18.5,属于正常体重范围;BMI在24到28之间,包括24,属于超重;BMI大于或等于28属于肥胖。

成人BMI法

体重指数=体重(kg)除以身高(米)

正常体重:体重指数=18-25

超重:体重指数=25-30

轻度肥胖:体重指数>30

中度肥胖:体重指数>35

重度肥胖:体重指数>40目前,BMI(bodymassindex,体质指数)通常用来判断是否肥胖。BMI的计算方法为:体重(kg)除以身高(m)的平方。例如,如果有人体重65公斤,身高1.65米。则65/(1.65*1.65)=23.8。我国BMI正常值为18.5-23.9。因此,你可以根据你的身高和体重计算BMI,判断你是否肥胖。

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